こんにちは！
西中島南方駅・南方駅から徒歩2分の就労移行支援事業所『Laful（ラフル）』です♪
Lafulでは、発達障害や知的障害、精神疾患などの障害をお持ちの方やお仕事にお困りの方に対して、働くためのサポートをしています！
今回は、「ADHDの人にオススメのお仕事」についてご紹介します。
近年、ADHD（注意欠陥・多動性障害）の診断率は増加傾向にあります。
子どもだけでなく、大人にも見られることが多く、成人の診断も増えており、社会全体での理解や支援の必要性が高まっています。
【ADHDの主な特徴】
注意散漫：集中力を持続させるのが難しいことがあります。
多動性・衝動性：じっとしていられない、思いつきで行動してしまうことがあります。
計画・整理の難しさ：タスクの優先順位付けや時間管理が苦手な場合があります。
忘れやすさ：物事を忘れやすく、約束や重要な情報を忘れてしまうことがあります。
創造性や柔軟性：新しいアイデアを出すことが得意な場合もあります。
【ADHDの人にオススメの仕事】
クリエイティブな仕事：デザイナー、ライター、アーティストなど、自由な発想を活かせる仕事
動きのある仕事：販売員、イベントスタッフ、運転手など、身体を動かす仕事
多様なタスクを扱う仕事：起業家、コンサルタント、プロジェクトマネージャーなど、多面的な業務をこなす仕事
短時間集中型の仕事：短い時間で集中して取り組む仕事（例：フリーランスの仕事や短期のプロジェクト）
サポート体制の整った仕事：適切な環境やサポートを受けられる職場（例：柔軟な勤務時間や整理整頓の支援がある職場）
ADHDの方は、自分の得意な分野や興味を持てる仕事を見つけることが重要です。
また、仕事の環境や働き方を工夫することで、パフォーマンスを最大限に発揮できる場合もあります。
【ADHDの人に適した職場環境】
柔軟な勤務時間：自分の集中できる時間帯に働ける環境が望ましいです。
明確な指示とフィードバック：具体的なタスクと定期的な進捗確認が役立ちます。
静かで整理された作業スペース：気が散りにくい環境が集中力を高めます。
タスクの分割と優先順位付け：大きな仕事を小さなステップに分けると取り組みやすくなります。
サポート体制：メンターや同僚からのサポートや理解があると安心です。
適度な運動や休憩：定期的な休憩や身体を動かす時間を設けると集中力が持続しやすくなります。
ADHDの特性を理解し、それに合った職場環境を整えることで、本人のパフォーマンスや満足度を高めることが可能です。
職場選びや働き方の工夫を通じて、より良い働き方を見つけてくださいね。
何か働くことにお困りの方は、いつでもLafulへご相談ください。
あなたにあった働き方を一緒に考えます。
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