こんにちは！
西中島南方駅・南方駅から徒歩2分の就労移行支援事業所『Laful（ラフル）』です♪
Lafulでは、発達障害や知的障害、精神疾患などの障害をお持ちの方やお仕事にお困りの方に対して、働くためのサポートをしています！
今回は、「双極性障害の人にオススメのお仕事」についてご紹介します。双極性障害は、「躁状態」と、「うつ状態」を繰り返す病気です。
躁状態では、エネルギーが高まり、気分が高揚し、活動的になったり、自信過剰や衝動的な行動も見られたりすることがあります。
うつ状態では、気分が落ち込み、やる気が出ず、疲れやすくなったり、日常生活に支障をきたしたりすることもあります。
これらの状態が周期的に繰り返されることが多いため、双極性障害の方にとって、安定した生活リズムやストレスの少ない環境が望ましいとされています。
例えば、以下のような働き方や仕事内容がオススメです。
〇在宅勤務やフリーランス
自分のペースで働けるため、気分の変動に合わせて調整しやすいです。
〇クリエイティブな仕事
絵画や音楽、ライティングなど、自己表現ができる仕事は気分の高揚や落ち込みをうまく活かせることがあります。
〇動きの少ない事務職やサポート業務
ルーティンがあり、安定した環境で働きやすいです。
〇自然と触れ合える仕事
ガーデニングや動物のお世話など、自然と関わる仕事もストレス軽減に役立つことがあります。
もちろん、個人差がありますので、ご自身の状態や得意なことを考慮しながら選ぶことをオススメします。
もし、具体的なご相談があれば、いつでもLafulへお問合せください。
あなたらしい働き方を一緒に考えましょう。
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