こんにちは！
西中島南方駅・南方駅から徒歩2分の就労移行支援事業所『Laful（ラフル）』です♪
Lafulでは、発達障害や知的障害、精神疾患などの障害をお持ちの方やお仕事にお困りの方に対して、働くためのサポートをしています！
今回は、「ストレス解消の趣味」についてお話したいと思います。
みなさんの趣味はどんなことですか？趣味を持つことは、ストレス解消にも良いと言われています。
そこでLafulの利用者さんにもお聞きしましたので、一部ご紹介したいと思います。
Q. あなたの趣味を教えてください。
A. 写真を撮ることです。
Q. 撮るようになったきっかけはありますか？
A. 学生時代に自転車で帰っていたのですが、田舎だったのでスマホで景色を撮ったのがきっかけで、ハマってカメラも購入しました。
今では遠出するときには持ち歩いています。特に風景を撮るのが好きで、朝焼けや夕焼け、台風前の雲とか面白いです。
Q. どのくらいの頻度で撮りますか？
A. 週4日はスマホ、カメラ合わせて撮っています。
Q. カメラのこだわりはありますか？
A. 特にないです。今愛用中のものが1つですが、星空用のカメラも使ってみたいです。
Q. ストレス解消法は写真ですか？
A. 音楽を聴くことも好きですが、景色や鳥類をキレイに撮れたら満足感を得られ、癒しになっています。
Q. Lafulの近くでオススメのフォトスポットはありますか？
A. 淀川の花火大会です。今年は10/18(土)にあるそうです。（ありがとうございました！）
写真を撮ることで、普段目にしている景色や物事に集中でき、心が落ち着きます。
また、アートの1つとして、自分の感性を表現しながら撮影すると、脳が活性化されてストレス解消につながります。
みなさんも心を癒やし、リフレッシュさせるステキな時間✨を大切にしてくださいね。
何かお困りごとがある方は、些細なことでもLafulへご相談ください。
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