こんにちは！
西中島南方駅・南方駅から徒歩2分の就労移行支援事業所『Laful（ラフル）』です♪
Lafulでは、発達障害や知的障害、精神疾患などの障害をお持ちの方やお仕事にお困りの方に対して、働くためのサポートをしています！
今回は、自己分析のプログラムで行った「ジョハリの窓」についてご紹介します。
ジョハリの窓とは、自己理解と他者理解を深めるための心理学的モデルであり、4つの領域（窓）に分かれています。
〇開放の領域（オープンエリア）
自分も他者も知っている情報
例：名前、職業、趣味など
〇盲点の領域（ブラインドエリア）
自分は気づいていないが、他者には見えている情報
例：癖や言動の癖
〇秘密の領域（隠されたエリア）
自分だけが知っていて、他者には隠している情報
例：秘密、弱点
〇未知の領域（未知のエリア）
自分も他者も知らない情報
例：潜在的な能力や未発見の側面
【活用方法】
ジョハリの窓は、自己理解やコミュニケーションの改善に役立ちます。
〇自己開示を促す
秘密の領域を広げることで、他者との信頼関係を深めることができます。
〇フィードバックを求める
盲点の領域を減らすために、他者からの意見や指摘を積極的に受け入れましょう。
〇自己探索
未知の領域を探ることで、新たな可能性やスキルを発見できます。
ジョハリの窓は、自己分析をしながら他者との関係を知ってコミュニケーションを模索します。
プログラムの見学や体験も可能ですので、いつでもお待ちしております♪
お問い合わせはこちら