こんにちは！
西中島南方駅・南方駅から徒歩2分の就労移行支援事業所『Laful（ラフル）』です♪
Lafulでは、発達障害や知的障害、精神疾患などの障害をお持ちの方やお仕事にお困りの方に対して、働くためのサポートをしています！
立秋も過ぎ、暦の上ではもう秋です。
「本格的な暑さも過ぎ、残暑ですね」と言えていたのは、一体何年前のことでしょうか。
実際には、まだまだ最高気温は35℃あり、暦と現実のギャップを感じています。
さて、今週はお盆休みや夏休みに入られる方も多いかと思います。
早い方だと先週から入られていますね。
子どもの頃の夏休みを思い返すと、朝から家にいる非日常感を最初の方は楽しみ、終盤には、なぜか終わっていない宿題という現実と向き合っていたなと…（個人差あります）
大学生になると、バイトに旅行に遊びにと、自由な時間が増えた分、それなりに忙しく、それなりに充実していたように思います。
毎年当たり前のように訪れていた、あの夏休み。
同じような時間はもう戻ってこないと思うと、少しだけ寂しさも感じます。
大型連休になると、旅行や帰省、夏祭りや花火大会など、イベントもたくさんあります。
楽しい予定が増える一方で、それなりに準備も必要になりますし、人混みへ出かける機会も増えます。
人混みの中では、暑さによる体力の消耗だけでなく、空気の悪さや砂ぼこり、感染症など、身体への負担も少なくありません。
最近では、屋台の食事が原因で体調を崩すケースも耳にします。
そんな中でも、人間の身体で休むことなく働き続けている臓器があります。
それが「心臓」です。
今日、8月10日は「ハートの日」。
心臓は、私たちが眠っている間も、旅行を楽しんでいる時も、お祭りではしゃいでいる時も、一度も休むことなく動き続けています。
連休になると、お祭りや同窓会、旅行など予定が続き、気づけば身体は思っている以上に疲れています。
もちろん、すべての人に当てはまるわけではありませんが、生活リズムが乱れたり、昼夜逆転になったり、食生活が偏ったりと、身体への負担が積み重なる方も少なくありません。
だからといって、「8月10日だけ身体を大切にしましょう」という話ではありません。
ハートの日をきっかけに、大切なあなた自身の身体について、一度立ち止まって考えてみる。
そんな一日になれば嬉しく思います。
Lafulは祝日と夏季休業を挟みまして、来週8/17(月)から再開いたします。
働き続けるためには、頑張ることだけでなく、自分の身体の声に耳を傾けることも大切だと日々感じています。
この夏も、思い切り楽しみながら、身体をいたわる時間も忘れずに。
皆さんにとって、健康で充実した夏になりますように。
お問い合わせはこちら